各位家长，你们好！欢迎来到第一期的“家庭时光能量堂”，我是“心灵小筑”心理辅导中心的专职心理老师——俞老师。
每一次的亲子陪伴，就是给孩子注入能量的过程。
若干年后，孩子可能不记得，父母给自己买过多少好吃的、好玩的；
但一定会记得， 父母陪伴自己的，那段弥足珍贵的时光。
这个假期由于疫情影响，增加了很多我们与孩子共处的机会。每天的“亲密接触”虽然拉近了与孩子之间的距离，但随之而来的各种矛盾或许也令我们“苦不堪言”，希望早日开学，收了家里的“神兽”。
接下来，就让我们一起听听几位家长的心声。
“之前我和孩子的关系还不错，但自从最近上网课，我们之间出现了一些问题，让我们身心俱疲。主要都是作业惹的祸。我觉得孩子写作业不专心，就不停催促他。孩子很生气，和我争吵了起来。我当时没有控制好情绪，说了一些伤害孩子的话，现在我又伤心又后悔。不知道接下来怎么和孩子相处。”
“这段时间，我怕孩子落下学习，就叮嘱她完成课内作业以后，再做一些课外习题。结果她生气地喊：“我提前完成作业，你们就给我加作业！好了，以后我再也不提前完成了！”从那以后，她写作业一直拖拖拉拉，根本没时间做课外习题。我现在又气又急！”
“我觉得孩子在线学习不认真，很担心他利用上网课之便，偷偷在房间玩 iPad。我去房间多查几次，他就和我争执起来，是不是孩子到了叛逆期啊？真不知道怎么和他沟通了！”
延迟开学 “神兽”出没
或许，现在我们和孩子都陷入了一个恶性循环：
《安的种子》绘本阅读
心灵回声谷
三个小和尚对待莲花种子的方法，犹如我们教育孩子的三种不同方式：
本，也许就是生活中那个“急功近利”、“高期望高要求”、“望子成龙望女成凤”的专制型父母。
静，也许就是生活中那个“照本宣科”、“溺爱包办”、“无条件满足”的纵容型父母。
安，也许就是生活中那个“顺应孩子发展规律”、“宽严有度”、“收放自如”的民主型父母。
家庭养育风格
根据临床发展心理学家鲍姆林德（Diana Baumrind）的研究，按照父母对待孩子的情感态度，即接纳 – 拒绝；以及父母对孩子的要求和控制程度，即控制 – 纵容，将家庭教养风格分为四类：民主型、放纵型、忽视型、专制型。
民主型的父母，能够接纳孩子、有合理的期待、关心孩子，同时在适当的时候又有恰当的要求（比如文中的安）；放纵型的父母，关心孩子、过度爱孩子，对孩子有很高的期待，但又缺乏明确的规则和要求（比如文中的静）；专制型的父母，对孩子有很高的要求和控制，却忽略了孩子的感受，缺乏情感反馈（比如文中的本）。忽视型的父母：对孩子既缺乏爱的情感和积极反应，又缺少行为方面的要求和控制，因此亲子间的互动很少。
那么，我们该怎么培育自己手中的这颗种子呢？期待您来到下一期的 “家庭时光能量堂”，
共享彼此心声，共同成长！
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