在协和浦东，我们相信运动不仅塑造身体，更塑造品格。
它教会孩子面对失败、坚持到底、重新出发的勇气。这一期“光芒由我”专栏，我们采访了六年级学生卞昊宇。他是个自信乐观、永远微笑的男孩。他的成长轨迹，不只刻在课堂与书本上，更写在一次次擦伤的膝盖、一次次训练后的汗水与眼泪里。
他的故事让我们再次相信——运动，不只是锻炼身体，更是一种面对人生的方式。
大家好，我是协和浦东康桥校区六年级的David卞昊宇，一个热爱运动，积极自信，阳光爱笑的男孩。在我的成长过程中，除了老师同学的帮助、父母的鼓励支持外，对我影响最深的，也许就是运动了。而我也非常庆幸，能在协和浦东这样一个重视体育、鼓励学生全面发展的校园中成长。学校不仅提供了丰富的体育课程，还开设了多种多样的体育社团，比如我参加的排球和足球社团。在团队训练和比赛中，我学会了如何与队友协作、如何信任彼此、如何在逆境中互相鼓励——这些经历让我明白，运动不仅仅是个人能力的锻炼，更是团队精神的熔炉，也是最好的教育方式。
2020年，6岁，因为喜欢在小区滑滑梯爬上爬下，爸爸妈妈第一次带我走进了攀岩馆，开始了这项运动。
2021年，7岁，虽然攀爬技术很一般，但凭着能连做8分钟的平板支撑体能，第一次入选静安区攀岩队。
2022年，8岁，因为病毒的原因，所有攀岩馆关门，只能在小区练跳绳保持体能。
2023年，9岁，参加了一些上海市攀岩俱乐部比赛，基本都铩羽而归，泪洒赛场。
2024年4月，10岁，第一次参加上海市学生运动会，听错了裁判指令，无缘决赛，泪洒赛场。
2024年7月，10岁，上海市攀岩锦标赛，从高处横着摔下，伤了肘关节，冰敷后虽然咬牙完赛，但无缘决赛，泪洒赛场。
2025年4月，11岁，参加全国攀岩公开赛江山站，忽略了雨天场地湿滑，起步没多久滑脚，泪洒赛场。
2025年7月，11岁，第一次进入上海市攀岩锦标赛决赛，决赛失误，倒数第一，泪洒赛场。
你可能会觉得质疑，前面说了那么多攀岩运动泪洒赛场的经历，这体验好像不怎么美好，为什么说运动是最好的教育呢？
我想，主要有这几点。
一、挫折的收获
2024年度上海市学生攀岩锦标赛，是一次很好的锻炼机会。虽然这次比赛和五年级的大孩子分在了同一组，不过以当时的能力，也是有机会进决赛的。可是没想到，在第一天的难度预赛中，就发生了失误。
由于我在观察线路时错误理解了裁判的介绍，误认为粉色岩点不能用，导致了在攀爬中增加了很大困难，虽然也咬着牙爬到了一半左右的高度，不过最后还是被挡在了决赛门外。成绩出来后，当时很难过，委屈的哭了，当天下午还不愿离开，一定要看决赛。其他小朋友观察决赛线路时，我还在观众席很不甘心的手脚并用比划着决赛攀爬线路。
不过，通过这些训练和比赛时的受挫，我也了解了自己的目前边界，知道了哪方面不足，还需要努力突破。比如那次比赛，我知道了赛前观赛线路上的注意力不足，知道了赛前有疑惑本可以与裁判提前沟通。只有先认识到了自己边界在哪里，才有拓展和突破的可能，如果怕受挫，那也就不能进步了。
二、学习的提升
很多人也许担心运动会不会影响学习，我的体会是不但不会，而且更能促进学习。这主要是两方面的作用。
1、因为每周二、周三和周五晚上是我的固定训练日，为了不影响晚上的训练，每天我会在学校里专心听讲提升课堂效率，在课间抓紧时间完成作业，这样基本可以保证在6点前完成全部作业，能准时去岩馆训练。
2、攀岩看似是力量的运动，实则到一定层级后，更加考量选手对线路的思考和解读能力。因为每个不同形状的岩点需要不同的技巧和全身配合，这种定线员和选手的过招，就很像是做数学时的解题思路训练。通过这几年的攀岩，我的数学成绩也有了一定的提升，原来攀岩训练也是在训练逻辑思维的过程。
三、复盘的力量
运动的第三个好处是能促进复盘，每次训练后会有小的总结。每逢大的比赛后，会根据比赛情况总结表现好的地方和下一步要提升的点。是比赛，就会有过程。是过程，就能够复盘。是复盘，就能够提升。这些复盘的习惯，其实不仅是可以用在运动上，也是可以用在生活和学习的方方面面中的。
记得以前曾经看过斯洛文尼亚的攀岩大魔王亚尼亚的纪录片，她在小时候第一次参加攀岩比赛时也曾经历了失利，还是最后几名。不过亚尼亚通过不断的训练、复盘、提升，最终横扫了包括奥运金牌在内几乎所有的国际赛事金牌。攀岩和其他运动一样，冠军只有一个，我想最重要的就是不要被失利打败而放弃，反而应该看到自己能从中收获的关键点，不断向上努力出手。图片
我的攀岩教练曾说我看见攀岩墙时眼里会有光。这几年，每晚训练基本都会练到岩馆打烊关门才肯离开；我的双手和膝盖布满了老茧和疤痕；每年的各个节日，也基本都是在岩馆里度过的。
今年8月，我获得了全国攀岩希望之星华东区和上海站的难度冠军，攀石第三。10月在江西全南举办的全国U系列青少年攀岩联赛中，我第一次跻身到这个全国最高水平比赛第12名。拿到更好的名次当然很开心，不过通过攀岩运动，培养坚韧的毅力，提升学习效率，收获健康的身心，本身就是最好的教育了。
我相信，在协和浦东这样重视体育的校园环境中培养出的毅力、团队精神和积极心态，将会成为我未来面对更大挑战的宝贵财富。无论将来走向何方，这些在运动场上淬炼出的品质，都会支撑我勇敢攀登人生的每一座“高峰”。
我也会继续努力的，向上不止。